When in doubt, wear read. - B. Blass
Es ist wieder soweit: noch sieben Wochen bis Weihnachten und das läutet wie jedes Jahr den Start der Chakrenreihe ein. Dieses Jahr möchte ich den Fokus auf die Farben der einzelnen Chakren und den damit verbunden Gefühlen legen.
"Mula" bedeutet auf Sanskrit Wurzel und "Adhara" Fundament bzw. Stütze. Es sitzt kurz über dem Beckenboden am Ende der Wirbelsäule.
Muladhara Chakra ist mit dem Element Erde verbunden und bildet unser Fundament, unsere Stütze und unser Vertrauen ins Leben und wird mit der Farbe rot assoziiert.
Rot wird als warm empfunden. In der Regel fühlen wir uns wohl, wenn wir von roten Tönen umgeben sind. In Kriegszeiten galt rot als Symbol für das Durchhaltevermögen und auch in finanzschwächeren Zeiten verwöhnte man sich mit rotem Lippernstift.
Weil die Farbe aber ebenso Gefahr signalisiert, steigert Rot auch die Aufmerksamkeit für Details. Die Farbenlehre in der Malerei schreibt rot zudem die Eigenschaften Kraft, Lebensfreude und Dynamik zu.
Unter meinem Lieblingsmotto "meine Welt ist meine Auster", finden wir kommende Woche Kraft, Vertrauen und Ausgeglichenheit in unserer Yoga-/Pilatespraxis.
Außerdem bin ich schon gespannt, wie ihr zu der Farbe rot steht und was sie in euch auslöst.
Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/88532439654?pwd=gX3KiZ4sPdMLkX2qP5bR0bWqTY7Aqj.1
Meeting-ID: 885 3243 9654
Kenncode: 919106
Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Mittwoch Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________
Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342
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Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.
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