Remember that you are earth: Ground - give - build - heal. - unknown
Das Element Erde steht für Bodenständigkeit, Stabilität, Zuverlässigkeit und Mitgefühl. Es ist das Element, das uns mit der Welt verbindet und uns dazu rät, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Menschen mit einem starken Erd-Element sind in der Regel sehr geduldig und ausgeglichen. In ihrer Persönlichkeit zeichnen sie sich durch einen standhaften Charakter aus, der dabei hilft, Ziele beharrlich zu verfolgen. Gleichzeitig haben sie eine starke Verbindung zur Natur und lieben es, sich in ihr aufzuhalten.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind die Organe Milz und Magen mit dem Element Erde verbunden. Sie sind für die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen verantwortlich. Wenn das Erd-Element im Körper ausbalanciert ist, können wir Nahrung und Energie effizient aufnehmen und nutzen. Ist das Element jedoch gestört ist, können Verdauungsprobleme,, Völlegefühl oder Müdigkeit auftreten.
Dieses Element ist mit dem Spätsommer verbunden, wo die Erntezeit beginnt und wir uns auf das Sammeln und Speichern von Ressourcen konzentrieren.
In der Astrologie ist das Element Erde mit den Sternzeichen Stier, Jungfrau und Steinbock verknüpft. Diese Sternzeichen zeichnen sich durch ihre Erdverbundenheit, Beständigkeit und Ausdauer aus. Sie haben eine klare Vorstellung von ihrem Ziel und arbeiten hart daran, es zu erreichen. Sie haben ein gutes Gespür für Realität und sind in der Lage, ihre Pläne und Ideen erfolgreich umzusetzen. Allerdings neigen sie auch dazu, stur und unflexibel zu sein und können Schwierigkeiten haben, sich Veränderungen anzupassen.
Als unser Fundament steht das Wurzelchakra für Erdung und Stabilität. Ist das Chakra blockiert, kann sich das beispielsweise in Rückenschmerzen oder Verdauungsproblemen zeigen. Auch Ängste oder Unsicherheiten können auf ein gestörtes Wurzelchakra hinweisen.
Diese Woche üben wir Stabilität, bauen Kraft und Resilienz auf.
Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
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Mittwoch Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________
Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
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Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti
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Die online Sessions sind schon in der Sommerpause. Wir zoomen uns wieder ab 16. September!
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