All theory, dear friend, is grey, but the golden tree of life springs ever green. - J.W. von Goethe
Anahata ist das Bindeglied zwischen den drei unteren und oberen Chakras. Es ist das vierte der sieben Hauptchakras und befindet sich in der Mitte unseres Brustbereiches. Auf Sanskrit bedeutet Anahata „nicht angeschlagen“, was zum einen auf Klängen beruht (unser Herz schlägt ganz von allein), aber auch auf seiner geschützen Position in unserem Körper.
Das Herzchakra ist die universelle und bedingungslose Liebe, Mitgefühl, Einfühlungsvermögen, Toleranz und Akzeptanz uns selbst und anderen gegenüber. Vergesst niemals, dass ihr die wichtigste Person in euerem Leben seid und niemals egoistisch, wenn ihr erst einmal an euch denkt!
Grün steht für Ruhe und Gelassenheit, für Gesundheit und Fruchtbarkeit und löst in uns ein Gefühl von Sicherheit aus. Ein Gefühl, das besonders stark mit der Farbe Grün assoziiert wird, ist die Hoffnung. Und die können wir alle gut gebrauchen.
Ganz ehrlich erschüttern mich die aktuellen Ereignisse durchaus, was mich immer wieder dazu bewegt nur wohldosiert das Weltgeschehen zu verfolgen und mich stattdessen mehr meinem Wohlbefinden und meiner Entwicklung zu widmen. Ich kann nur geben, wenn ich mit mir im Einklang bin und das verstehe ich mittlerweile ziemlich gut.
Die mit wichtigste Zeit im Jahr sind die Rauhnächte, die 12 Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag. Eine Phase, in der ich das alte Jahr resümiere und das neue ganz bewusst willkommen heiße. Das zeige ich euch in meinem Workshop Yoga & die Magie der Rauhnächte kommenden Sonntag im Salon de Shakti.
Unter dem Motto "ich finde ein gesundes Maß zwischen Tun und Lassen" starten wir in eine öffnende Woche.
Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/88532439654?pwd=gX3KiZ4sPdMLkX2qP5bR0bWqTY7Aqj.1
Meeting-ID: 885 3243 9654
Kenncode: 919106
Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
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Mittwoch Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________
Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342
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Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr hybrid 75 Minuten im Salon de Shakti
Workshop Yoga und die Magie der Rauhnächte 14:30 - 17:30 hybrid im Salon de Shakti:
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Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.
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