Detachment ist not giving up the things in the world, but accepting the fact and to be continuously aware that nothing is permanent. - A. Ajmera
Jedes Jahr beende ich auf die gleiche Weise, nämlich mit ganz bestimmten Ritualen.
Die letzten Wochen vor Weihnachten dienen meiner Retrospektive, einer mehr oder wenigen objektiven Bewertung, dem Gewinn von Klarheit, ja vielleicht sogar Ballast abwerfen und Neues einladen.
Dabei orientiere ich mich am "Law of Detachment". Viele glauben, dass es bei der Loslösung um Kontrolle geht, aber eigentlich geht es um Hingabe und Vertrauen. Einfach gesagt geht es darum, nicht sofort zu reagieren, Emotionen nicht den höchsten Stellenwert zu geben, sondern einfach mal mit dem Flow gehen und offen zu bleiben für das, was sich bietet.
Und konkret kann man sich an ein paar Regeln orientieren:
Erlaube dir und anderen so zu sein, wie sie sind.
Erzwinge keine Situation. Die Lösung wird sich schon finden.
Unsicherheit ist Realität. Akzeptiere sie.
Und damit werden die letzten Monate auch für euch spannend und abwechslungsreich:
In unserer gemeinsamen Yoga- und Pilatespraxis werde ich euch durch jedes einzelne Chakra leiten und wir beginnen schon kommende Woche mit der Einführung und einem Überblick über alle Chakren.
Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/88532439654?pwd=gX3KiZ4sPdMLkX2qP5bR0bWqTY7Aqj.1
Meeting-ID: 885 3243 9654
Kenncode: 919106
Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
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Mittwoch Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________
Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342
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Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti
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Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.
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