Love is worth fighting for, but not if you are the only one fighting - E. Mayle
Das vierte der sieben Hauptchakras befindet sich in der Mitte unseres Brustbereiches. In Sanskrit bedeutet Anahata „nicht angeschlagen“, was auf Klängen beruht, denn unser Herz schlägt ganz von allein.
Anahata ist das Bindeglied zwischen den drei unteren, weltlichen Chakras und den drei oberen, spirituellen Chakras. Es ist die Brücke und der Ausgleich zwischen Körper und Geist, zwischen Himmel und Erde.
Dieses Chakra ist mit dem Element Luft verbunden und dem Tastsinn zugeordnet.
Positive Eigenschaften eines ausgeglichenen Herzchakras sind universelle und bedingungslose Liebe, Mitgefühl, Einfühlungsvermögen, Toleranz und Akzeptanz uns selbst und anderen gegenüber. Es ist verbunden mit Vertrauen, Vergebung, Stabilität und emotionaler Ermächtigung.
Ist das Chakra nicht aktiv, sind wir einsam und entfremdet und suchen Anerkennung im Außen. Wenn es überaktiv ist, übernehmen Eifersucht und distanzlose Anhänglichkeit.
In der kommenden Woche öffnen wir unsere Herzen für die Vorweihnachtszeit.
Meine eigenen Online Klassen diese Woche:
Montag Yin Yoga via Zoom 75 Minuten um 18:00 Uhr
Meeting-ID: 871 0781 0620
Kenncode: 091014
Lunch - Pilates muss allerdings diese Woche leider entfallen.
Samstag 60 Minuten Morning Flow um 10:00 Uhr
Meeting-ID: 840 8682 7985
Passwort: 652285
Diese Sessions sind kostenlos, aber ich freue mich von Herzen über einen Obolus per Paypal an: mail@deniseklier.com.
Zusätzlich zoome ich für euch:
Dienstag und Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene im ESV von 09:00-10:00 Uhr
Donnerstag Vinyasa Flow Yoga von 19:00-20:00 Uhr und im Anschluss
Power (Yoga & Pilates) im Yoga Woman von 20:30-21:30 Uhr
Die Modalitäten für diese Sessions entnehmt bitte der jeweils verlinkten Website!
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