Du atmest 20.000 Mal am Tag. Das sind 20.000 Gelegenheiten deine Sicht auf die Welt zu ändern. - unknown.
Ich bin zurück, glücklich, lebensfroh und gefühlt bereit für eine notwendige Veränderung. Begonnen hat sie so ziemlich genau mit diesem Foto, aufgenommen auf Ibiza Anfang Juli. Ich hatte euch ja bereits erzählt, dass ich meinem Alltag mehr Risiko, mehr (Er-)Leben, mehr Energie schenken möchte.
Prana (Vayu) ist die grundlegende Energie im Körper, sie steuert die Atemfunktion und hat den Sitz in der Brust. Sie steht auch für unsere Energie hinter dem Überlebensinstinkt. Sie nährt uns, sowohl körperlich als auch geistig. Ist dieses Vayu schwach, fällt es uns schwer zu konzentrieren oder wir machen uns übermäßige Sorgen.
Ich weiß nicht genau was auf Ibiza passiert ist, aber es fühlte sich an, als wäre ein Knoten geplatzt und die daheim getroffenen Entscheidungen haben noch mehr ins Rollen gebracht. Letzte Woche dann in Südfrankreich stellte sich eine entspannte Zufriedenheit ein und die Gewissheit, dass meine Alltagsroutine wieder etwas mehr Yoga bedarf. Nur für mich - auf der Matte, aber auch im Alltag. Mehr Öffnung, mehr Geschmeidigkeit und eine gehörige Portion mehr Weichheit.
So starten wir wieder gemeinsam spätsommerlich in den Herbst, die Zeit der Winde, der Vayus, mit dem Wind der Veränderung - Prana Vayu.
Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743
Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV __________________
Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342
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Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti
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Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Obolus per Paypal an mail@deniseklier.com.
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