Kühlen und erden

Yor are allowed to be both a masterpiece and work in progress at the same time. - S. Rose

Einigen von euch mag es vielleicht aufgefallen sein, dass es letzte Woche etwas ruhiger auf meinen Kanälen war und ich nicht alle angekündigten Stunden gehalten habe. Aber ich hatte einen triftigen Grund: mein Samstag endete in der Notaufnahme.

Wie eine liebe Kollegin meinte wurde an diesem verflixten Waage Vollmond nocheinmal alles aufgerissen, was eh schon gebröckelt hat. Bei mir im wahrsten Sinne des Wortes. Ich hab mir die Nase aufgeschlagen und musste mit drei Stichen genäht werden.

Erst konnte ich mich an den Unfallhergang nicht konkret erinnern, was zum Glück nur dem Schock und keiner Gehirnerschütterung geschuldet war, aber als ich am Sonntag aufgewacht bin und bereits wie ein Preisboxer in allen Farben des Regenbogens vollkommen verschwollen aufgewacht bin, kam meine Erinnerung im Laufe des Tages wieder.

Ich war mit einer Freundin in einer Bar und wollte kurz rausgehen um Insta zu checken, als ich an der Türschwelle hängen geblieben bin und die herausführende Treppenstufe nicht mehr erwischt habe. Mein Handy schützend vor der Brust, bin ich zuerst aufs Knie, die Hand und anschließend aufs Gesicht auf den Bürgersteig gefallen.

Glück im Unglück, war zufälligerweise eine Ärztin vor Ort, die keinen Nasenbeinbruch feststellen konnte, aber mir emfohlen hat die Platzwunde nähen zu lassen. Tausend Dank an sie, alle Helfer und die besonnene Ute, die mich ins Krankenhaus begleitet und mim Taxi nach Hause gebracht hat!! Fünf Sterne auch an die fantastischen Notärzte des Rotkreuzklinikums.

Ich habe zwei Lehren daraus gezogen: nicht mehr im Gehen mein Handy nutzen und mir einen Fahrradhelm kaufen, wo ich jetzt am eigenen Leib gespürt habe, wie schwer man sich selbst bei einem kleinen Sturz verletzen kann.

Und all das hat auch mit Ayurveda zu tun. Als typisches Pitta-Vata Dosha, bin ich zielgerichtet, aber leicht abzulenken. Mehr als nur ein Klischee, dass Vata Typen kreativ sind und ständig neue Ideen haben, aber gleichzeitig zerstreut sind. Sie sind offen und kommunikativ, aber auch sprunghaft und manchmal unorganisiert.

Die kommende Woche wird die Praxis deshalb erdend und sanft fließend mit beruhigenden Pranayamas und Meditation.

AI vs. Reality

Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti 

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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV 

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Mittwoch Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________

Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV

Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342

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Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr hybrid 75 Minuten im Salon de Shakti 

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Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an: mail@deniseklier.com.