Sahasrara Chakra

If you often feel tired and it’s not because you’ve done too much, but because you’ve done too little of what sparks a light in you - unknown

Das letze der sieben Hauptchakras sitzt direkt über dem Scheitel und wird auch Scheitel- oder Kronenchakra gennant. In Sanskrit bedeutet Sahasra „Tausend“ und Ara „Speichen“.

Hier ist das Energiezentrum, wo sich Gedanken, Bewusstsein, Weisheit und die Öffnung zum Göttlichen befinden.

Dieses Chakra steht für das Heimkommen. Die Erleuchtung, das Einswerden und die Auflösung der Dualiät, also Samadhi. Das höchste Ziel des Yoga. Es ist keinem stofflichen Element zugeordnet, sondern dem höchsten Gefühl der Wonne, wenn das Ziel erreicht ist.

Die große Herausforderung bei der Arbeit mit dem siebten Chakra ist der Spagat, sich der höheren Kraft zu öffnen, aber gleichzeitig die Erdung zu behalten, um nicht in ein Ungleichgewicht zu fallen. Somit ist Sahasrara Chakra auch unmittelbar mit Muladhara, dem ersten Chakra verbunden.

Ist Sahasrara Chakra in Balance, können wir unserer Bewusstsein voll ausschöpfen, agieren weise und klar und sind in der Lage einengende Muster zu lösen.

Ist das Chakra nicht aktiv, fließt zu wenig Energie nach innen und wir fühlen uns müde und ausgelaugt. Auch Monotonie, Freudlosigkeit oder mangelnde Empathie können Anzeichen eines Defizits sein.

Wenn es überaktiv ist, übernehmen Egoismus, Geiz, Rastlosigkeit, Obsessionen oder extreme Spiritualität.

In der kommenden Woche versuchen wir uns zu erden und gleichzeitig zu öffnen und feiern unsere Göttlichkeit.

Meine eigenen Online Klassen diese Woche:

Montag Yin Yoga via Zoom 75 Minuten um 18:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/87107810620?pwd=SkdFS1hWUVpZRFlyZ3N3Ri8rMTBBUT09

Meeting-ID: 871 0781 0620

Kenncode: 091014

Donnerstag Lunchtime Pilates via Zoom 45 Minuten um 12:00 Uhr

https://us02web.zoom.us/j/87284893434?pwd=d0YrZHpzQ0l2MWMrL2l4WXFjWjZpUT09

Meeting-ID: 872 8489 3434

Passwort: 954474

Samstag 60 Minuten Morning Flow um 10:00 Uhr