Schweigen

The ability to speak several languages is an asset, but the ability to keep your mouth shut in any language is priceless. - unknown

Vor vielen vielen Jahren habe ich ein Schweigeretreat besucht, wobei die Vipassana und Samatha Meditationen ein sehr wichtiger Bestandteil waren. Vipassana bedeutet so etwas wie „Einsicht“, also ein klares Bewusstsein dessen, was genau passiert, wenn es passiert. Samatha kann mit „Konzentration“ oder „Ruhe“ übersetzt werden. Wenn dies geschieht, tritt ein Zustand der Stille ein, der erlebt werden muss, um verstanden zu werden.

Udana Vayu steuert die Sprache, die Nerven, das Gehirn und die Hormone und sitzt im Bereich der Kehle. Es ist die Energie hinter Schlafen, Träumen, Astralreisen und die Kraft, mit der die Seele im Moment des Todes zusammen mit dem Astral- und Kausalkörper den physischen Körper verlässt. Die verknüpfte Atemphase ist das Anhalten des Atems mit leerer Lunge (Bahirkumbhaka). Ein schwaches Udana Vayu kann sich in Sprachschwierigkeiten, Atemnot und Erkrankungen des Rachens äußern, aber auch zu wenig Selbstdarstellung, unkoordinierte Bewegungen oder Gleichgewichtsverlust können damit zusammenhängen.

Jetzt fragt ihr euch wahrscheinlich was erzählt sie uns vom Schweigen, wenn Kommunikation das Thema bei Udana Vayu ist? Na ganz einfach, weil es manchmal besser ist einfach mal nichts zu sagen und mein Gequassel hat mich mehr als einmal in die Bredouille gebracht. Zumindest bringt es mich mehrfach in der Woche zum Nachdenken, ob das was ich gesagt habe angebracht, adäquat formuliert, nicht übergriffig oder belehrend, inklusiv genug, oder doch nur nervtötend war.

Ehrlich gesagt hätte ich bei meinem Schweigeseminar am Liebsten gebrüllt, dass der doofe, unappetitliche Ömmel wie ein alter Lappen stinkt und das sch... Fenster zumachen soll. Es nicht gesagt zu haben hat meine Situation natürlich nicht verbessert, aber das Zusammenleben vereinfacht. Und das hat letztendlich dann doch zur einer ungeahnten Harmonie geführt.

Diese Woche suchen wir unsere authentische Stimme und unsere Intention dahinter.

ACHTUNG! Montag Lunch Pilates muss diese Woche entfallen!

Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti _________________ Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV __________________ Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV ACHTUNG! Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten bereits um 17:45 Uhr! https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342 __________________ Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti __________________ Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Obolus per Paypal an mail@deniseklier.com.