Remember that you are water: Cry - cleanse - Flow - Let go. - unknown
Diese Woche gehe ich ins komplette Gegenteil, nämlich mit dem Element Wasser.
Wasser steht für Eigenschaften wie Willenskraft, Durchhaltevermögen und Flexibilität. Es erinnert uns daran, dass das Leben ständigen Veränderungen unterworfen ist, dass wir uns anpassen sein müssen. Wasser kann schnell und rücksichtslos sein, wie ein Sturm oder eine Flut, aber es kann auch langsam und kontinuierlich fließen, wie ein Bach oder ein Fluss.
In der chinesischen Philosophie wird das Element Wasser mit Weisheit, Intuition und Emotionen in Verbindung gebracht. Es ermutigt uns, auf unsere innere Stimme zu hören und ihr zu vertrauen. Gleichzeitig dürfen wir uns nicht in unseren Emotionen verlieren und uns von ihnen überschwemmen lassen.
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So wie Feuer mit dem Sommer, ist Wasser mit dem Winter verbunden, der Jahreszeit der Ruhe und des Rückzugs. Zeit uns auf uns zu besinnen und unsere Energiereserven wieder aufzufüllen.
In der Astrologie entsprechen die Sternzeichen Fisch, Krebs und Skorpion den Wasserzeichen. Menschen, die in diesen Sternzeichen geboren wurden, gelten oft als einfühlsam, emotional und intuitiv. Sie haben eine starke Verbindung zu ihren Gefühlen und können sich gut in andere hineinversetzen. Sie neigen aber auch dazu, ihre Gefühle tief zu verbergen, so dass andere Menschen manchmal Schwierigkeiten haben bis zu ihren Kern vorzudringen.
Das Sakralchakra ist das Pendant zu diesem Element. Es liegt im unteren Bauchbereich und steht für Kreativität, Sinnlichkeit und Emotionen.
Eine Wasserpraxis ist weich und fließend, manchmal wild und leidenschaftlich, manchmal zart, fast stagnierend. Lasst es einfach geschehen.
Montag Lunch Pilates via Zoom 30 Minuten 12:30 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87012436524?pwd=cUU3cFZ5SUMzbWxvZzZPUVBQeE84dz09 Meeting-ID: 870 1243 6524 Passwort: 532743
Montag: Advanced Flow 18:30 Uhr 75 Minuten hybrid im Salon de Shakti
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Dienstag Pilates für Fortgeschrittene 09:00 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
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Mittwoch Pilates 09:00 Uhr 60 Minuten live im Urban Yoga Munich Untergiesing __________________
Donnerstag Pilates für Fortgeschrittene 08:30 Uhr 50 Minuten hybrid im ESV
Donnerstag Fusion Flow via Zoom 60 Minuten um 18:00 Uhr https://us02web.zoom.us/j/87646073266?pwd=dnRzVFVqL2NTbFRwd2k0NmxIOU9QUT09 Meeting-ID: 876 4607 3266 Kenncode: 476342
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Sonntag Dynamic Flow 09:15 Uhr 75 Minuten im Salon de Shakti
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Die Zoom Sessions sind grundsätzlich kostenlos und ich verschicke die Aufzeichnung auf Wunsch gerne. Wenn es euch gefällt, freue ich mich über euren Beitrag per Paypal an mail@deniseklier.com.
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