Life is a great big canvas, and you should throw all the paint on it you can - Danny Kaye
Vyana Vayu sitzt im Herzen und in der Lunge und fließt durch den gesamten Körper. Vyana Vayu bedeutet „sich nach außen bewegende Luft“ und ihr Fluss bewegt sich vom Körperzentrum zur Peripherie.
Vyana Vayu bezieht sich auf die Zirkulation von Nahrung, Wasser und Sauerstoff durch den Körper bis hin zur Zirkulation der Emotionen und Gedanken. Dadurch können Nährstoffe dort ankommen, wo sie benötigt werden.
Auf der mentalen Ebene bezieht sich dieses Vayu auf Ideen und Emotionen, die frei fließen können. Diejenigen, die ein gesundes Vyana Vayu haben, sollen sich auf liebevolle Weise auszudrücken, furchtlos und kontaktfreudig sein und die Welt freimütig erkunden.
Die Wirkung ist die Zirkulation. Sein Ausdruck ist Ausrichtung und das zugehörige Chakra ist Svadisthana sowie das Element Wasser.
Um Vyana Vayu zu erleben, sucht euch einen aufrechten, aber dennoch entspannten Sitz und schließt eure Augen.
Atmet tief ein und aus und lenkt den Atem von der Mitte zu den Armen und Beinen.
Am Samstag werden wir Vyana Vayu mit Kumbhaka begrüßen und vielen Vinyasa Elementen, wie Sonnengrüßen, stärken.
Die Stunde ist kostenlos, aber ich freue mich über einen Obolus per Paypal an mail@deniseklier.com.
Morning Flow (Salute Vyana) 30.05.20 10:00 Uhr
Meeting-ID: 204 990 221
Passwort: 652285
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